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面對(duì)職場(chǎng)pua,“變壞”是種很好的調(diào)節(jié)方法 2022-11-21 20:29:20  來源:36氪

前幾天我的一位好友Z被辭退了。

因?yàn)榇蟓h(huán)境的影響,公司即將裁員的事情Z也早有準(zhǔn)備,但是被辭退的理由卻讓她很受打擊——她的老板對(duì)她說,你用起來成本太高了

作為一個(gè)內(nèi)容創(chuàng)作者,她只是想盡最大努力產(chǎn)出好的內(nèi)容,得到公司領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。但她感到自己無論做什么幾乎都得不到正面反饋,這讓她一度陷入自我懷疑。


【資料圖】

“我的工作真的那么沒有價(jià)值嗎?”Z的靈魂發(fā)問讓我死去的記憶變得充滿攻擊力。

我也是一個(gè)在工作中非常重視價(jià)值感和正向反饋的人,但這種習(xí)慣卻讓我們?cè)诼殘?chǎng)中非常痛苦,好像越想被認(rèn)可,越是容易被PUA,最終被深深傷害。

“能得到我的賞識(shí)是你的榮幸”

“前司,CEO 本人的管理哲學(xué)就是PUA?!盳說。

她之前在一家自媒體公司做編輯,工作將近5年的時(shí)間,也最終明白了公司運(yùn)轉(zhuǎn)的基本內(nèi)核。從高層到主編,幾乎都把PUA的傳統(tǒng)刻進(jìn)DNA里。

入職一段時(shí)間后,Z被主編拉進(jìn)一個(gè)微信群里,主編強(qiáng)調(diào)這個(gè)群都是采編部的優(yōu)秀員工,是可以做出好選題的成員。她感到自己在工作中的價(jià)值被看到,也在這份工作中投入了極大的熱情。

“主編說,看得起大家才把大家拉進(jìn)這個(gè)群里?!钡删幉靠傆胁糠志庉嫻室獗慌懦谛F(tuán)隊(duì)之外,在例會(huì)上報(bào)當(dāng)日選題后,比較好的選題都被群里的優(yōu)秀成員拿走,而不在群里的編輯每天只能撿群里沒人寫的剩題。

Z是一個(gè)對(duì)自己要求很高的人,在面對(duì)一些選題時(shí),她會(huì)提出自己的質(zhì)疑,比如“這個(gè)選題為什么要寫”“這個(gè)觀點(diǎn)我并不認(rèn)可”,不會(huì)乖乖順從主編的想法,過不了自己那關(guān)的時(shí)候會(huì)趕不上deadline。

但在主編看來,好員工就應(yīng)該低頭干活,資料沒查清也可以先寫出來,趕快交稿才是好的表現(xiàn)。

久而久之,她逐漸被認(rèn)為是一個(gè)“用起來成本很高”的人,也開始變得邊緣化。其實(shí)主編們所謂“優(yōu)秀”的標(biāo)準(zhǔn)是很主觀的,想要被認(rèn)可,想要被拉進(jìn)屬于優(yōu)秀成員的微信群證明自己的存在價(jià)值,就會(huì)不知不覺主動(dòng)掉入職場(chǎng)圈套里。

這可能是公司高層想出來的一種“激勵(lì)策略”,增加崗位的競(jìng)爭(zhēng)焦慮,打壓?jiǎn)T工的自我個(gè)性,讓員工在負(fù)面反饋中自我懷疑,以此形成一種精神上的等級(jí)排序,鞏固權(quán)威,迫使員工屈從。

我在工作中也遭遇過差不多的情況,曾經(jīng)有一位領(lǐng)導(dǎo)的工作風(fēng)格充滿控制欲和打壓,他會(huì)讓你覺得你在工作中的每一步都做得不對(duì)。

這種PUA手段最容易中招的受害者,就是我和Z這種追求認(rèn)可和正向反饋,重視價(jià)值感的“好學(xué)生”。

“好學(xué)生”困局:越想被認(rèn)可,越被PUA

所以我和Z都處在同一個(gè)困局里,我們戲謔地稱之為——好學(xué)生困局。

(Z:好慘,我們已經(jīng)被PUA了,還要從自己身上找原因?。?/p>

也許因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境和性格原因,我們?cè)趯W(xué)生時(shí)期都是“好學(xué)生”的類型,在國(guó)內(nèi)大家長(zhǎng)式教育的環(huán)境下,形成了一種依賴性自尊,習(xí)慣了通過成績(jī)、父母、學(xué)校老師的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)來確定自己存在的價(jià)值

所以在職場(chǎng)上,我們也會(huì)容易被其他人的意見所影響,尤其是來自上級(jí)和權(quán)威的認(rèn)可,對(duì)于我們來說,這是體現(xiàn)自身價(jià)值、確認(rèn)職場(chǎng)存在感的一種方式。

在職場(chǎng)綜藝?yán)镂乙舶l(fā)現(xiàn),越在意別人認(rèn)可的人,越容易被傷害。我特別能理解《躍上高階職場(chǎng)》里的sam,他在節(jié)目組的兩次考核過程中,兩位leader持續(xù)的否定給他帶來了很大的精神沖擊,變得不再自信,也不敢再去表達(dá)自己。

在豆瓣小組里,有一位點(diǎn)老師剖析sam,認(rèn)為可能是他的成長(zhǎng)環(huán)境造成里脆弱的精神內(nèi)核,所以才形成里這種容易被其他人影響的“價(jià)值體系”。

盡管職場(chǎng)PUA才是真正的罪魁禍?zhǔn)?,但“好學(xué)生”困局的存在,讓職場(chǎng)PUA真正達(dá)到了它的目的。

被辭退前,Z在上半年工作的述職現(xiàn)場(chǎng)痛哭出聲,她覺得自己接手的項(xiàng)目一個(gè)也沒做好,盡管已經(jīng)到了苛求自己的地步,同事、朋友一再告訴她,她所做的內(nèi)容其實(shí)非常好,但她也無法再相信自己。

被辭退反而好像成了一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。

我們還是有機(jī)會(huì)“變壞”的!

職場(chǎng)PUA會(huì)一直存在,這是短期內(nèi)撼動(dòng)不了的事實(shí),寄希望于00后整頓職場(chǎng)也不太靠譜,雖然長(zhǎng)久以來形成的依賴性自尊和固有的價(jià)值體系很難改變,但我們還是有機(jī)會(huì)“變壞”的!

一位成功“變壞”的前輩分享了他的經(jīng)驗(yàn)。他是一枚廣告公司的文案,也有好學(xué)生困局的痛苦時(shí)期。

前輩的領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)對(duì)他說:“我對(duì)你期待很高,但是你的文案好像沒有什么出彩的地方?!彼亮艘魂囎樱竺看谓晃陌笗r(shí),都會(huì)給出更多的版本,但領(lǐng)導(dǎo)只會(huì)說,這條還能用,那條勉強(qiáng)可以。

“那陣子覺得非常痛苦,好像過去自己引以為傲的東西一下子沒了?!彼煊X到自己狀態(tài)不對(duì),開始對(duì)權(quán)威祛魅,因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)雖然挑刺,卻沒有給出過更好的建議?!坝袝r(shí)候我會(huì)在提交文案前在辦公室征集投票,然后給他票數(shù)最高的那個(gè)?!?/p>

從他身上我看到一個(gè)比較好的處理方式,在進(jìn)入到一段不好的狀態(tài)以后,他下意識(shí)去覺察到自己當(dāng)下的處境,嘗試對(duì)自己做出真實(shí)的評(píng)價(jià),并通過更多元的反饋途徑來打破單一評(píng)價(jià)系統(tǒng)的隔離。

當(dāng)單一的評(píng)價(jià)系統(tǒng)不再重要,也就不會(huì)再產(chǎn)生沒有必要的期待。

這對(duì)不夠自信的人來說也很實(shí)用。我們可能沒有穩(wěn)定的內(nèi)在價(jià)值系統(tǒng),但我們可以在事件發(fā)生時(shí)覺察自己的情緒和體驗(yàn),去找到更熟知更信任的人來一起建立真實(shí)的自我影像,或者尋找專業(yè)的幫助,真正重建自己的價(jià)值系統(tǒng)。

不過如果所在的環(huán)境已經(jīng)讓你無法堅(jiān)持,離開當(dāng)下的氛圍也不失為一個(gè)好的選擇。

最后我和Z想說,快放棄做好學(xué)生的執(zhí)念吧,好學(xué)生是整頓不了職場(chǎng)的!

關(guān)鍵詞: 在工作中 優(yōu)秀成員 久而久之

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