破壁機(jī)做玉米汁是用生玉米嗎

破壁機(jī)做玉米汁是用生玉米。具體的制作方法如下：

1.準(zhǔn)備好新鮮玉米2個、小米30克、水1000ml、白砂糖適量。

2.將小米洗干凈后用水泡10分鐘后放在蒸鍋上蒸熟。

3.將新鮮玉米用刀把玉米粒切下備用。

4.鍋中加適量水，把剝下來的玉米粒放入鍋中焯水至熟。

5.把蒸熟的小米和玉米粒一起放入破壁機(jī)中。

6.加入1000ml的水，啟動破壁機(jī)，選擇熱湯功能。

7.程序結(jié)束后開蓋，加入適量白砂糖，味道香甜的鮮榨玉米汁就做好了。

女人天天喝玉米汁有什么好處

1.延緩衰老：玉米汁中富含豐富的維生素E，有抗氧化、抗自由基作用，可以有效地抗除衰老。

2.增強(qiáng)體質(zhì)：玉米汁可以為人體提供碳水化合物和蛋白質(zhì)，烹制后易被人體吸收，可以增強(qiáng)人體的體質(zhì)。

3.保護(hù)血管：玉米汁含有豐富的不飽和脂肪酸和亞油酸。這些物質(zhì)與玉米中維生素E協(xié)同作用，可以有效地預(yù)防血液中的脂肪沉積在血管壁上，起到保護(hù)血管的作用。

4.保護(hù)視力：玉米汁中含有豐富的玉米黃質(zhì)素和維生素A原，可以起到保護(hù)視力的作用。

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