隨著科技發(fā)展和進(jìn)步，我已經(jīng)越來越離不開生活中的電子產(chǎn)品了，原本小時候上學(xué)就沒有特別關(guān)注視力健康的問題，所以小學(xué)的時候就開始戴眼鏡了。而且自從成年以后，很久視力度數(shù)都沒有變化了，但是最近眼睛經(jīng)常干澀，嚴(yán)重的時候感覺眼睛連帶著頭一起疼，所以便去醫(yī)院檢查了眼睛，結(jié)果醫(yī)生告訴我是視疲勞，并且引起了視力度數(shù)上升。

其實我在聽到視疲勞的時候并沒有很大的緊張，畢竟很多人都有這個情況，但是近視度數(shù)提高一下子警醒我了，所以在周末的時候就開始避免電子產(chǎn)品，多出去戶外走一走。兩天時間下來的確感覺眼睛負(fù)擔(dān)沒有那么重了，但我覺得這點努力是不夠的，便又入手了盛塘寶藍(lán)莓味果汁軟糖，原因也是藍(lán)莓中含有豐富的花青素，可以幫我們緩解眼疲勞、強(qiáng)化視力等等。因為視疲勞的確一方面是要減少外界的刺激，但另一方面也要進(jìn)行內(nèi)在營養(yǎng)的補(bǔ)充，只有這樣雙管齊下，才能事半功倍。

現(xiàn)在的我每天想起來便吃一顆，水果口味并且無蔗糖，也讓我吃起來更安心放心一些，也是在吃了一段時間之后，感覺到眼睛沒有之前那么疲憊了，不像以前眼睛酸痛到感覺看什么都不清楚，如果你有和我一樣的情況，可以趕緊入手了，早入早輕松～

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